1. Home
3. Massage en stretching

Massage en stretching

Massage en stretchen zijn twee technieken die onlosmakelijk verbonden zijn met een fysiotherapeutische behandeling.

Massage wordt hoofzakelijk ingezet om pijn, spierspanning en zwelling te verminderen. Eveneens draagt massage bij tot een goede band tussen de therapeut en de patiënt.

Stretchen helpt de flexibiliteit van spieren en weefsels te verbeteren en contracturen te vermijden. Stretchoefeningen kunnen uitgevoerd worden door de therapeut (passief) of door de patiënt zelf (actief).

Massage en stretchen wordt veelal uitgevoerd voorafgaand en na een oefensessie. We leren de eigenaars aan hoe ze thuis een simpele massage kunnen geven en stretchoefeningen laten uitvoeren.